💁‍♀️成人第一次學游泳就成功的三大要訣🤷‍♂️

🙆‍♀️成人第一次學游泳就成功的三大要訣🙆‍♂️

1.選擇適合自己的上堂時間，堅持學習⏲️
成人比小朋友半途放棄學習的比例多近70％。成人比小朋友事務繁忙，不要說學游水，有時連食飯都晤記得。所以決定了開始學游水，就要選定時間，定期去上堂，堅持學習才會成功。

每年都有大量成人只學了兩至三堂，就因為事務繁忙或大量約會而不能上堂從而放棄。如果每次學習也這樣，一輩子也學不懂游泳的。

2.相信自己能力💪💪
很多時也聽到成人學員說自己是天生手腳不協調、自己不會浮等說話。其實這都是心中的心結，覺得自己不能成功學懂游水。

其實成人更需要多鼓勵，多相信自己的能力。沒有人是學不懂的，只要肯學習一定能成功的。

3.不要太過簡單複雜化🏊‍♀️😊😀
好多時侯成人比小朋友想得複雜，有時候教練只希望學員做一些簡單的動作，但他們會想得太複雜而不能成功把動作做好。

只要簡單的聽從教練指點，就可循序漸進地學懂游泳的。